尚趣大典年度新锐人气男艺人奖
风尚大选荣获年度爱心慈善大使
第2届横店影视文荣奖最佳男配角奖

韩栋毕业于中南大学，并在一个工程性质的国有企业工作，在假期回家的时候陪朋友参加演艺学校的选拔，中选而进入娱乐圈。

2005年2月，出演电视剧《非常24小时》，这是他的第一部电视作品；12月，在电影《情癫大圣》中饰演土狼一角。

2006年2月，在范冰冰、马景涛主演的古装剧《封神榜之凤鸣岐山》中饰演杨戬。

2009年9月，参演电视剧《封神榜之武王伐纣》，再次出演杨戬；领衔主演电视剧《江阴要塞》，饰演中共地下工作者唐秉煜。

2010年8月，参演改编自网络小说《酒醒》的时装剧《苦咖啡》，与胡歌饰演的角色在剧中是情敌。

2011年1月，参演《新水浒传》饰演史进；9月，在吴奇隆、刘诗诗主演的古装穿越剧《步步惊心》中饰演心狠手辣，亦正亦邪“九爷”胤禟。

2012年12月，在于正制作的电视剧《美人无泪》出演多尔衮。

2013年2月，参演霍建华主演的《笑傲江湖》，饰演幽默搞笑的“男屌丝”、也是正派武林人士口中的“采花大盗”田伯光；8月，参演讲述了民国药草世家中的女人纷争和家恨国仇的电视剧《爱情悠悠药草香》，与娄艺潇合演一对情侣；12月，与钟汉良合作主演电视剧《天龙八部》，出演虚竹。

2014年，在华策影视出品的电视剧《鹿鼎记》中担任第一男主角，出演韦小宝。该剧于2014年12月20日登陆安徽卫视、云南卫视、四川卫视首播。

2015年，主演现代都市情感大戏《我们的秘密》。